Wat is het verschil tussen een verkoudheid en griep?
‘Ik heb een griepje.’ Dat zeggen we vaak als we een snotneus en keelpijn hebben. Meestal is dat geen griep, maar een verkoudheid. De klachten lijken op elkaar, maar griep maakt je doorgaans veel zieker. Hoe herken je het verschil, en wat kun je eraan doen?
Het verschil
Griep en verkoudheid worden allebei veroorzaakt door een virus, maar niet door hetzelfde. Griep komt door het influenzavirus. Een verkoudheid kan door veel verschillende virussen ontstaan. Een verkoudheid kan dus ook niet ‘overgaan’ in griep. Wel kun je na een verkoudheid alsnog griep krijgen.
Verkoudheid
Een verkoudheid begint meestal geleidelijk. Het speelt zich vooral af in je neus en keel.
Mogelijke klachten:
Een verstopte of loopneus
Niezen
Keelpijn of een kriebelhoest
Een licht verhoogde temperatuur
Volwassenen krijgen er zelden koorts van, kinderen soms wel. Een verkoudheid duurt meestal ongeveer een week. Een hoest kan nog wat langer aanhouden.
Griep
Griep begint vaak plotseling. Je voelt het in je hele lichaam.
Mogelijke klachten:
Koorts (38 graden of hoger) en koude rillingen
Spierpijn en hoofdpijn
Hoesten en keelpijn
Je erg moe en ziek voelen
De koorts is meestal na 3 tot 5 dagen over. De moeheid kan daarna nog een week of langer blijven hangen.
Verkoudheid en griep naast elkaar
Verkoudheid | Griep | |
|---|---|---|
Begin | Geleidelijk | Plotseling |
Koorts | Zelden (bij volwassenen) | Vaak, 38 graden of hoger |
Spierpijn | Weinig of niet | Vaak, door je hele lichaam |
Neus | Verstopt of loopneus | Soms |
Hoe ziek voel je je? | Vervelend, je kunt vaak gewoon door | Echt ziek, vaak in bed |
Duur | Ongeveer een week | Koorts 3 tot 5 dagen, moe tot 2 weken |
En corona?
Corona (COVID-19) kan klachten geven die op allebei lijken. Op basis van de klachten alleen is het verschil niet goed te zien. Een zelftest kan dan duidelijkheid geven.
Wat kun je zelf doen?
Voor griep en verkoudheid bestaat geen medicijn dat ze sneller laat overgaan. Antibiotica helpen niet, want die werken alleen tegen bacteriën. Wel kun je de klachten verlichten:
Neem rust en ga niet sporten zolang je koorts hebt.
Drink voldoende, zeker bij koorts, omdat je dan extra vocht verliest.
Neem zo nodig paracetamol tegen koorts en pijn. Lees altijd de bijsluiter.
Gebruik een neusspray met zout water bij een verstopte neus.
Nies en hoest in je elleboog en was regelmatig je handen, zodat je anderen niet besmet.
(Meer over voldoende drinken lees je in ons artikel Hoeveel water moet je per dag drinken?)
De griepprik
Voor de meeste gezonde mensen is griep vervelend, maar niet gevaarlijk. Voor ouderen en mensen met bepaalde aandoeningen, zoals een long- of hartziekte of diabetes, kan griep wel ernstig zijn. Zij krijgen in Nederland elk najaar een uitnodiging voor de gratis griepprik.
Wanneer naar de huisarts?
Neem contact op met je huisarts als:
Je na 5 dagen nog steeds koorts hebt.
De koorts terugkomt nadat je al een paar dagen koortsvrij was.
Je benauwd wordt of snel en moeilijk ademt.
Je erg suf of verward bent.
Je zwanger bent, een chronische ziekte hebt of een verminderde afweer.
Dit artikel is geen medisch advies. Twijfel je of je naar de dokter moet, bel dan je huisarts. Bij ernstige benauwdheid: bel direct 112.